2012-12-21

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今天是冬至，許多人喜歡在冬天進補，但中醫師提醒，有些家長認為「晚補不如早補」，導致孩子發育過度，建議男性四十五歲以上、女性四十歲以上才有必要藥補，若在該年齡層以下，千萬不要補過頭，以羊肉爐為例，一週以一次為上限。 中醫師解釋，冬..  

2012-12-20

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俗語說：「冬令進補，開春打虎」，但中醫師認為，寒冬進補不是人人都適合，中醫將藥膳分為溫補、平補、清補（涼補）三種；體質虛寒則溫補，不虛則平補，燥熱則清補。由於國人的體質比較偏燥熱，如果溫補過頭，可能會產生口乾舌燥、睡不著等症狀。因此建議，..  

2012-12-20

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明天是冬至，天氣愈來愈寒冷，中醫師發現入冬以來門診進補補過頭造成身體不適的患者也增加，許多陰虛體質的民眾吃溫補的麻油雞、燒酒雞、薑母鴨，反而虛火更旺盛，造成口乾舌燥、失眠、嘴破。 人參雞補肺氣，氣虛體質的民眾可..