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天氣變冷,要多加件保暖外套哦!
隨著天氣漸漸變冷,循環不好的人也明顯變多..
記得早上起床時,先做暖身運動,讓身體活動一下再起身!
預防勝於治療。
朋友們,天氣寒冷,外出時更應加件外套,讓身體暖和,
請切記:自己才是身體最好的中醫師!
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