提神飲料的高量咖啡因，可能造成身體傷害。美國威爾康乃爾醫學院凱特醫師，於美國醫學會雜誌的文章中表示。能量飲料（提神飲料）內含的咖啡因量，會比一般汽水的含量高，因為美國食藥局把能量飲料訂定為營養補充劑，但是若是民眾長期飲用，或者體質特殊，很可能長期導致血液中的咖啡因含量異常，可能干擾該身體對咖非因的代謝能力。

相關研究學者也表示，許多酒吧所販賣的雞尾酒飲料，混合知名提神飲料與伏特加，很少人知道酒精與咖啡因混合使用，將可能產生交互影響，理論上，酒精能夠讓腦部與身體的感知鈍化，所以飲酒會讓身體動作遲鈍，但是高量的咖啡因會抵銷腦部的酒精反應，讓已酒醉的民眾感覺清醒，但是身體的反應已經開始緩慢，這是不知覺中做了危險動作，例如酒駕。

高量咖啡因的提神飲料已變成許多民眾的熬夜必備品，很多人認為提神飲料對於身體無害，並且沒有當作藥物管制，以為相當的安全，但從去年怪獸能量飲品事件之後，美國食藥局開始對提神飲品展開調查，查驗大量且長期使用能量飲品後，對於身體會不會產身疾病、傷害、甚至死亡。

由於美國空軍常有夜間任務，而有軍官長期使用提神飲料，在十二個空軍基地，開始展開研究。

醫學專家提醒民眾，一般成人每天最安全的咖啡因劑量為五百毫克以下，而青少年是一百毫克，根據美國食藥局報告，怪獸能量飲料可能造成五人死亡，原因可能是短時間內大量飲用，一般而言，幾個小時內服用三克咖啡因，就可能造成死亡。

一夜的飲酒狂歡，可能造成隔天的不適。許多朋友相聚的歡樂時光，如慶生、耶誕夜、跨年時刻，都可能喝酒助興，不知不覺卻越喝越多，超出肝臟的酒精代謝能力，讓血液中的酒精濃度升高，而酒精利尿，飲酒人以為自己喝酒會補充水份，其實反而失去的更多可能造成身體缺水。

美國廣播公司的醫療主編查裡查德博士表示，雖然目前沒有任何治療宿醉的治療方式，但是有幾個解釋為什麼會有宿醉的原因，體內的酒精越多，越可能造身體缺水，所以必須要把水分補充回來，而如果隔天早上已經頭痛，代表肝臟可能因為連夜的飲酒而受損，無法處理血液中過多的乙酉先氨基酚，可以吃點阿司匹林，舒緩頭痛。

若狂歡後宿醉頭痛，就應該好好的休息，讓身體慢慢回復機能恢復正常，漸漸抒解頭痛症狀，而且脫水和缺乏鉀與鈉，這是為什麼會頭痛原因之一，所以必須補充大量水份。

可以喝運動飲料補充電解質，但千萬不要喝任何含有咖啡因的飲料，因為咖啡因是利尿劑，可能讓身體更缺水，則頭痛症狀更嚴重，避免繼續喝酒以毒攻毒，吃點提高鉀、鈉、維他命C、B的食物能舒緩症狀。

查得補充，真的要避免宿醉，最好的方法還是慢慢的喝酒，切忌同時大量的喝，身體慢慢的吸收酒精，血液中的酒精若沒大量攀升，肝臟就可以正常工作把酒精代謝，下酒菜也可能減緩酒精的吸收，尤其是高油脂食物，例如洋芋片、燒肉等食物，避免碳酸飲料與酒同時飲用，例如氣泡酒飲。

以上資料已經過修改,原始資料來源:http://tw.news.yahoo.com/能量飲料咖啡因高-短時間大量喝-死-160447729.html